朝の日課 筋トレ・リフティング だけど冬場は 脂肪・筋肉が落ち気味 運動と食事のバランスが悪いのか体質なのか 冬は謎だらけ 現在 ベスト体重から-1.5kg 頬こけてるし 気持ーち減量中のボクサーちっく 特に脂肪が削げているので スタミナ30%ほど減 うーむむ…

胎児の干物 / ゲルハルト・エルバー / エリック・サティ 〜 徳間CD文庫