３／３ 春なのでオフィシャルサイトをオープンしました ついでにブログ引越しました そしてポッドキャストはじめました ■ MASSIオフィシャルサイト http://homepage2.nifty.com/antennaoffice/ ■ ポッドキャスト http://www.voiceblog.jp/massi_1130/ ■ 新ブ…

小野くんが帰ってきた 昨日のゼロックス・スーパーカップ 長谷部と共にスタジアムを魅了し 来週末に開幕するＪリーグでの活躍を 十二分に感じさせてくれました Ｗ杯までいよいよ３ヵ月… sinjiらしいサッカーを見せて欲しい 心から願っています

10:00〜12:00 ゴミが少なかったので ウォーミングアップの後ドリブルをメインに２時間弱 ビーチに転がる障害物を使って走り走り走り…そしてヨタヨタ 冬で筋肉量が落ちているので 足２kg／手１kg／鉄アレイ２kgがまだ重く感じます このままじゃ楽しめないので…

郊外の小さな町の小さなお店*1 平日昼間にもかかわらず賑わってます 決して安くありませんがセレクト・質がとても好きな感じ 一つ一つ丁寧に吟味し大切に陳列された商品は作家さん手作りのモノも多く スタッフの方々のお人柄と心地よい空気感が感じられます …

友人の紹介で珈琲喫茶へ 店主ご夫妻の優しい笑顔と珈琲の深い薫りに 疲れがほぐれていきます 木材いっぱいの店内には静かに音楽が流れ このまま眠ってしまいたい…そんなお店です…お気に入りに追加

午後 地元の老舗ホテル*1へ カフェレストランで会食 いい時間でした いつの日かディナーショーを演りたい 目標のホテルです *1:千草ホテル http://www.chigusa.co.jp/

なるものを発見！￥１００！＠近所のパン屋さん 確かにアンパンよりも愛されそうですね 食べる前にはやっぱりアレを言いましょう 「お腹がすいて〜力が出ないよ〜」

今年はワールドカップ ということで 趣味のビーチサッカーをチームにしました 今日は初練習 （昨日の予定でしたが 天候不良のため変更） 今日のメニュー 走り８：２ボール 北風きびしく 広い広い岩屋ビーチをひとり占め 出会ったのは 波乗りマニア・地元の散…

毎月８日は「くだものの日*1」 フルーツジュースをレビュー ★REVIEW★ 超定番ミックスジュース 今も昔も ミンナ大好き エネルギー・ビタミン ともに豊富で 朝にぴったり そして簡単 なにより美味しい＜材料（一人分）＞ イチゴ … 中4個 バナナ … 1/2本 牛乳 ……

朝の日課 筋トレ・リフティング だけど冬場は 脂肪・筋肉が落ち気味 運動と食事のバランスが悪いのか体質なのか 冬は謎だらけ 現在 ベスト体重から-1.5kg 頬こけてるし 気持ーち減量中のボクサーちっく 特に脂肪が削げているので スタミナ30%ほど減 うーむむ…

朝練（ピアノ）の後 クラムチャウダーをことこと ミルク多めで甘めにしてみました 若干乳臭いので鳥ガラ顆粒ふりふり 塩分を気にしつつコク調整 飽きてきたらスパイスを足します ズワイガニ缶を汁ごと投入したので 海味際立って♪ウマウマ パスタ・ドリア・グ…

午後 友人からお誘いを受けて 美術はしご 美術館*1そしてギャラリー*2へ 前者は 『アメリカの素顔 ホイットニー美術館コレクション』 20世紀のアメリカ美術展 好きな絵発見 【No.4*3 / Mark Rothko*4】 黄色・橙色・黒の大きな作品(約h200×w100cm) 優しくお…

年賀状も好きですが やはりお会いするのが一番 日頃お世話になる方々 普段なかなかお会いできない方々 旧友・新友 嬉しいニュースがあったり 昔と変わらず懐かしかったり 仕事も始まってあっという間に 一月は過ぎてしまうんですよね

冬サッカー 寒い寒い 動いてるといいんだけど じっとしてると死にそう マグロですかい 日々の練習はいつも 鼻ズルビロ 風邪ひいちゃいます 一般的にはオンシーズンですが ビーチサッカー好きな僕には 旬はやはり夏 浜サッカーというか裸サッカー カモンベイ…

年越し… 皆さまどのように過ごされましたか？ 神社 テレビ 宴会 雪山 海中 上空 仕事 …僕は 夢の中（Zzz）でした 何を見ていたか？ ヒ・ミ・ツ

今年の出来事 三つあげてみます １．uターン（東京→福岡） ２．W杯モード突入（サッカー再開） ３．一人ユニット【MASSI】活動開始（メロディカLIVE）多くの別れと 多くの出会いと 大きな決断と 小さな挑戦と … 皆様のお陰で よい一年となりました これから…

いよいよ今年もあと一週間 掃除・仕事納め・年賀状 んー慌しい 気分的には 夏休みラスト3日ですね 早め早めに動いておけばいいのに 毎年毎年同じようにバタバタと まったく でも 実は楽しんでいたりします ミッションを連鎖的に潰す快感 んー心地いい よいお…

同じだなぁ 改めてそう思う今日この頃 彼らと仲良くなるには… 目線を合わせ 心で会話し 個性をぶつけ合い 一緒に遊び 一歩先から導き 背中をそっと支え しっかりと手をつなぐ 時折 本気でケンカし ズバリと教えられ 素直に尊敬し合い そして喜怒哀楽 …やっぱ…

日暮れ後 ばったり出会いました 白い大きな袋を背負って 子供たちへプレゼントを配りに 家々を訪れている最中でした 前に会ったのは僕が子供の頃だから 20数年ぶりの再会 赤いサンタ服 白髭 メガネ 優しい笑顔 何一つ昔と変わってなかった ちょっと安心 おね…

19:00 半身浴しながら トヨタカップ決勝を観戦 手には抹茶アイス 冬の定番スタイルです 天皇杯に高校サッカーと続いていきます 体がふやけて シワシワのシーワシワなワシ・・・ウッシッシ なんのこっちゃ

降りました！ゆきんこ！ 日暮れ後に 帰宅の電車待ち中に ホームで遭遇です 朝おきた時 そんな気配はしましたが どーせ雨に変わるだろうと 半ば諦めていたので 妙に嬉しかった 写真撮りましたが よく見えませんでした チッ ☆ 残りチケット「７席」 ☆ お早めに…

明日以降 寒くなりそうですね まさかとは思うけど 初雪 期待したい 冬だ 雪だ SoldOutだ そんな休みの朝 ☆ 残りチケット「１５席」 ☆ 今日・明日 街で吹いて売りきるぞー 以下 １２／１ 気象庁発表 の気象情報 ↓↓↓

午後 公園で楽器の練習中 ちびっこ軍団にナンパされる 一緒に楽器遊びして サッカーで走り回って しゃべって笑って走って音楽して ちょっと休んで走り走り走り すす スゴすぎますねやつらは 5円チョコくれました おいしかった ありがとう またねー

ここ数日 2週間後のイベントに向けて 制作のお仕事が山盛り 近しい方々に助けて頂きながら あちこち走り走り走り・・・ つくづく感じます 制作スタッフって こういうお仕事してくれてたんだなぁ〜と とっっても感謝尊敬

午後 海浜公園で楽器の練習をしていたら ちびっ子兄妹とママ＆ばーばが寄ってきて こんにちは そして 一緒に音楽遊び ピアニカ＆トイピアノだからか ちびっ子たちは気になるようです バイバイまたねーで練習再開 ・・・2時間後 ふと気づいたら 荷物のそばに…

商売道具の 爪・鍵盤ハーモニカ 月に一度の掃除・調整 所要時間３ｈ 僕も相棒も ピカピカのスッキリ 今年もあと少し よろしくです

W杯予選欧州P.O.第1戦。 結果は前評判どおり、試合運び／選手層／個の力／連携、全てにおいてスペインが圧倒した。 ルイス･ガルシア3G、ビセンテ2A、〆はモリエンテス。 特に左サイドは完全制圧、「ビセンテのドリブル／クロス、ルイス･ガルシアの飛び出し」…

只今 11/13/04:00 シエスタし過ぎました なので 久しぶりにネット波乗り してみました CD買おうかなーと ･･･ 世界の民族音楽ＣＤ通販カルタコム 勉強中のミュゼットを視聴しつつ ･･･ フランス音楽の扉 ちょっと映画が気になって ･･･ UNZIP 〜 フランス映画 …

朝起きると 雨雨シトシト・・・ なんかまだ眠いし 昨日ビーチサッカーしすぎ？ 眠気覚ましにホットミルク１杯 っんあ〜〜っ バナナ１本オーブンで焼いて ほくほくホッホッ 美味すぎてクセになりそう まだ寒くないのにー 冬になったらどうするの？ オレ

今日の海は ベーター凪ーー 穏やかに横たわってます モンゴルの草原みたい 行ったことないけど 西の海上にいる低気圧が 掃除機みたいに波を吸い上げてるのかな？ 明日はいい波くるといいな サーフィンできないけど ダッフんだ